2015年2月15日日曜日

【速報】京都マラソン

京都マラソンの結果。
2時間31分52秒(速報)で自己ベストでした。
順位は13~15位くらいで、年代別は1位を確保、多分・・・
前半は上りもあって少しきつかったのですが、徐々に集団のペースでリズムを掴め、最後までいい感じで走れました。
ダメージも今までで一番ありません。
サブ2.5は来シーズンへ持ち越しです。
詳細は明日にでも記載します。

《ラップタイム》
           5km       17′50″
         10km       35′43″    (17′53″) 
         15km       53′34″    (17′51″)
         20km    1°11′40″    (18′06″)
21.0975km    1°15′31″    (  3′51″)
         25km    1°29′40″    (18′00″)
         30km    1°47′34″    (17′54″)
         35km    2°05′40″    (18′06″)
         40km    2°23′56″    (18′16″)
  42.195km    2°31′52″    (  7′56″)

【2月15日(日)】 京都マラソン 42.195km
  2°31′52″  13~15位?
  1.0km jog、0.4km jog(warming up)

 ★週間走行距離 161.7km

 ⇒2月15日現在・月間走行距離 361.2km

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