朝活ランニング日誌: 500km突破も疲労は続く

今朝も5時半に起床し、和歌山にてリカバリーjog。
スピードが出せる感じは全くないまま、走りました。
マラソン後の疲れとはまた違うのですが、疲労を抜かないと不調に陥りそうな感じ。

当然、走るスピードが遅すぎて、走り終わると時間が切迫。
慌ただしく体操、体感運動をしてシャワー。
補強を入れてから慌ただしく朝食を食べました。

小さくて見た目は悪い8個162円の八朔とともに。
和歌山に来てから知ったのですが、柑橘類は小さめの方が甘くておいしいです。
ただし、八朔は皮をむくのが面倒ですが・・・

それはともかく、呑気に八朔を食べていたら、さらに時間が無くなる羽目に。
疲労抜きのためにゆっくり走ったのに、通勤で走らざるを得ませんでした。