朝活ランニング日誌: 別大のカテゴリー変更は認められず

福岡国際終了後3日目。
疲労は幾分回復も、まだ太ももを中心にダメージ性の筋肉痛が残る状況。
5時半頃よりゆっくりとjogを開始。
10kmほど走ると、ようやく身体が動き出し、キロ5分を切るペースになりました。
今日は120分で24.4km走って終了。
ドリル、体操、股割り、浴槽ストレッチ、補強もいつも通り実施しました。

今日はお昼休みに別大の事務局に連絡し、ダメ元で既に登録しているカテゴリー2からカテゴリー1に変更をお願いしてみました。
回答は、『ダブルエントリー処理が煩雑のためお断りしている』とのこと。
残念ながら、今回はカテゴリー2での出走。
スペシャルドリンクを置けませんが、やむなしです。

そろそろ筋肉を回復させたいので、今日の3食は魚で積極的にたんぱく質を摂りました。

朝食は代わり映えなし。