結果は2時間28分39秒で70位。
僅か4秒ですがベストを更新しました。
左臀部の張りが残ったまま迎えたレース当日。
全力に近いスピードで走ると確実に肉離れしそうなので、ウォーミングアップでも軽めに2本入れるのが精一杯でした。
昨年と同様に時計を全く見ることなく、付くと決めた集団に身を任せました。
序盤から何度も苦しくなったり、楽になったりの繰り返し。
30km以降、身体が楽になる感覚。
落ちてきたペースを上げようとすると、左臀部に張り。
限界ギリギリで調整しながらペースを維持してゴールしました。
臀部の張りは当然悪化。
詳報はまた明日にでも。
福岡国際マラソン お疲れ様でした。
返信削除ラップ見ましたが素晴らしいです。
体調。多忙な仕事と大変な中、ベスト更新されたのはホント凄いです。
今回川内くんにも感動と勇気をもらいましたが、藪谷さんの毎日の練習を見ているだけに、自分も大いに刺激を受けました。
臀部の張りが治れば、びわ湖で福岡Aは取れそうですね。
ありがとうございました。今回は左臀部の張りにより、直前にまともなポイント練習がこなせていなかったので、ベストが出るとは思っていませんでした。一つ感じたのは、超長距離を走るという20世紀の練習もマラソンに効果があるということです。一旦、疲労を抜いて身体を回復させてから、去年失敗したびわ湖に向けて頑張っていきます。
削除コンディションが悪い中での自己ベストおめでとうございます。ゆっくり休んでください。2時間30分切り、尊敬します。
返信削除ありがとうございます。まずはいまだに取れない左臀部の張りを完治させようと思います。自己ベストは出ましたが、まだ今シーズンの目標は達成できていないので残りの2本のマラソンを頑張ります。
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