朝活ランニング日誌: 凍結路面でキックの力が逃げる・・・

2015年1月3日土曜日

凍結路面でキックの力が逃げる・・・

2日続けて積雪による路面凍結。
危ないのでとても距離走をできる状態にはなく、ゆっくりと休養のlong jogを実施しました。
路面が凍っていて、着地の際に滑らないように踏ん張るのと、キックの力が逃げるのとで、走り辛くて仕方ありませんでした。
心なしか余計に疲れた気が・・・
疲労抜きになっていないかもしれません。

箱根駅伝の途中まで見届けてから長岡天満宮まで初詣。
42.2km jogなど昨年ま周りを何度も走りましたが、今年は初めて。
後厄なので家族と自分の健康を祈念しました。