単身赴任1年が終了

今日も5時半起きで6時前に出走。
120分のリカバリーjog。
疲れは依然残っていますが、昨日よりは回復しており、後半のみペースアップ。
今月も走行距離は800kmを超えました。

ちなみに、今日もジャンクフードにビールを飲んでしまいました。

ところで、まさかの神戸マラソンに当選。
同日開催の金沢マラソンにも当選しており、既にエントリー済み。
1週間でもずれていれば両方とも走るんですが。
十中八九、金沢マラソンを走りますが、どちらが条件がいいかもう一度だけ考えてみます。

今日で和歌山の単身生活も1年となりました。
平日出勤前の早朝ランも1日も休まず1年間継続しました。
（寝坊はありましたが・・・）

単身赴任により通勤時間を走行時間に充てたことにより、走行距離が飛躍的に増加。
結果として、この1年間の走行距離は8,801.7km。
特に、この半年間は4,694.5kmでした。

※単身赴任１年の月間走行距離の推移

　2014年 7月　627.2km
　2014年 8月　720.8km
　2014年 9月　707.0km
　2014年10月　689.7km
　2014年11月　657.8km
　2014年12月　704.7km
　2015年 1月　745.0km
　2015年 2月　695.8km
　2015年 3月　813.1km
　2015年 4月　767.6km
　2015年 5月　859.9km
　2015年 6月　813.1km

ここ最近は、日々のストレスを走って食べて解消している感じです。
健全とはいいがたいですね。

【6月30日（火）】　120分（25.5km） jog

　　2°00′13″ (Ave.4′43″/km, 5′15″/km⇒4'01"/km)
　　※平均心拍数　123bpm（前半異常値）

　★週間走行距離（月～火）　50.2km

　⇒6月月間走行距離　813.1km

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