完全休養

【2月5日（日）】
　完全休養

【昼食】
　しらすとメカブ・キノコの納豆パスタ（オーガニック80g・葱・舞茸・エノキ・ぶなしめじ）、ツナとブロッコリーのオイルパスタ（オーガニック80g）、ワカメとしじみのスープ、グラノーラ80g（セイロンシナモン）、無塩ミックスナッツ40g、スペシャルティコーヒー、チーズ菓子

【夕食】
　サバ缶と小蕪・キノコのスパイスキーマカレー（ぶなしめじ・エノキ・舞茸・平茸）、ツナ、玉葱酢漬、トマト、アボカド、ブロッコリー、無塩ミックスナッ40g、グラノーラ80g（セイロンシナモン）、スペシャルティコーヒー

週間走行距離　114.1km

　2月4日現在・月間走行距離　76.8km

朝から気乗りせず、昨日のjogの感覚が悪かったため、完全休養。
悪い動きを習慣化させず忘れるための取り組み。
別大をテレビ観戦したりしてダラダラと過ごしたり

明日からまたゆっくりと走り出す予定。