8月26日メモ

【8月26日（月）】

100分間踏み台昇降
腿上げ動作左右各50回、脚振り上げ動作左右各50回、プランク3分、腕立て伏せ50回、プランク3分間、腕立て伏せ50回、サイドプランク足振り上げ動作左右各50回

【昼食】

クロワッサンサーモンサンド、クロックムッシュ、わかめスープ、サラダ（トマト・ブロッコリースプラウト）梨、レモンパイ、スペシャルティコーヒー

【夕食】

シビ辛ポークカレー（茄子・人参・玉葱・ピーマン・ぶなしめじ）、サラダ（トマト・ブロッコリースプラウト）、無塩ミックスナッツ80g&オーガニックレーズン20g、梨、桃

週間走行距離　 0.0km

　8月25日現在・月間走行距離 0.0km

7時半過ぎから踏み台昇降。

エアコンの効いた部屋でテレビを視聴しながら100分間。

補強をしてからシャワーを浴びる。

米を買いに買い物へ。

雑穀入りご飯2kgを何とか購入する。

クロワッサンで昼食。

昼食後、少し昼寝。

その後、少しプログラムのコード修正を行う。

昼過ぎに妻が帰宅。

夕食を食べてから19時半過ぎに自宅を出て新大阪へ。

新幹線内でプログラムのコード修正の続き。

広島に着くまでにバグ修正完了。

在来線に乗り換える前に少し走るが、感じは悪くない。

もしかしたら走れるかも。

問題は暑さに耐えられるかどうかかも。

22時過ぎに単身マンションの部屋に到着してすぐ入浴する。

明日は修正したプログラムを回してゴリゴリ分析する予定。