富士登山競走はDNSに・・・

梅雨明けして暑い中、昨日と全く同じコースで同じ距離をjog。
朝から汗をたっぷりかきました。

悩んだ挙句、今週金曜日の富士登山競走はDNSにすることにしました。
異動してすぐで仕事が山積している状況で、部下等に仕事を任せて平日に2日も休暇を取るのは難しいです。
今の体調なら山頂まで3時間10～20分では走れそうな気がしますが、仕方ありません。

目標はあくまでマラソン。
最大の目標レースは12月の福岡国際マラソンです。
その2週間前に練習で神戸マラソンもエントリーしてしまいましたが・・・
頭を切り替えて、次の目標に向けて練習を続けます。

【7月21日（月）】　24.2km jog

　1°49′40″ (Ave.4′32″/km, 5′06″/km⇒3′54″/km)　

　★週間走行距離　24.2km 

　⇒7月21日現在・月間走行距離　425.1km


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