朝活ランニング日誌: ポイント練習後のDAKARA

2014年8月21日木曜日

ポイント練習後のDAKARA

昨日ポイント練習をしようと走り始めたのですが、飲み会やら仕事で忙しく、暑いのと夏風邪もあって、呼吸があまりに苦しくて1km手前で中止。
そのため、今日はポイント練習を1日ずらしての敢行でした。。
風邪は快方に向かってはいるものの寝不足もあって身体は重めでしたが、気持ちを奮い立たせて出走。
走り始めの1kmはかなりくるしかったもののその後少し持ち直し。
曇ってはいたものの蒸し暑くて発汗量が半端ではなく、10km手前からかなり苦しみながら完走。

終わってからはDAKARAで水分補給。
マラソンのスペシャルドリンクとして使用したこともありますが、夏場はかなり重宝しており消費量が増えます。
スポーツドリンクより美味しくて飲みやすくてかなりお勧めです。
夜に飲むビールよりも走った後のDAKARAの方が美味しいかも。