2019シーズンが強制終了（泣）

2月16日（月）。

今日は福井市への日帰り出張。

昼からダブルヘッダーの会議を終え、17時半前に福井駅から特急に乗車。

会社のスマホでメールを確認してから自分のスマホでNETニュースを見ると、東京マラソンの一般参加中止の記事。

マジか？

エリートだけは開催とのこと。

準エリも含めてくれたら良いのにと淡い期待を持ちつつ、そんな甘い話はあるわけなし。

考えても仕方ないのでKindleで読書。

関西に辿り着いてから夕食後に東京マラソンのHPを見ると報道通りの正式発表。

東京マラソンの出走はなくなり、2019年シーズンは強制終了（泣）。

結局、1戦目の練習マラソンの位置付けだった神戸マラソンがSBとなってしまいました。

オールDNS（フル4レース+その他2レース）だった2018年シーズンに次ぐ悪夢。

ただ、故障によるDNSは自己責任で、今回の中止は不可抗力。
大きな違いはありませす。

福岡を風邪で、別大を坐骨神経痛と自己の不注意（財布紛失）でびわ湖切符の再取得できなかった自分が悪いのですが。

とりあえずホテルと往復の新幹線切符をキャンセルせねばなりません。

今朝の練習。
4時45分に起床してから6時過ぎからjogを開始。
左臀部の張りは残っていましたが、サロンパスの効果により昨日よりは緩和。
昨日さぼったので、出張に直行するための時間を利用して、150分間走ることにしました。
西国街道を南下する序盤は向かい風。
序盤は昨日に引き続き動きが悪く、jogペースは遅かったのですが、折り返すと追い風になり徐々にペースは回復。
残り5kmはアップダウンコースを走り、最後の2kmはキロ4弱のペースに上げて終了。
150分で32.2kmを走り、そのまま100mのウィンド走プリントを1本。
トータル32.3kmを走りました。

ドリルで動作確認をして練習を終了。
シャワーを浴びて体重を測ると53.2kgでした。

すぐに朝食。
グラノーラ＆ミューズリー＆フレークは170gで、無塩ミックスナッツは100g。

朝食後は福井への出張。

帰ってきてから隣の駅の松のやへ。
海鮮フライの盛り合わせにコロッケと納豆を付け、ご飯2杯（お替りは山盛り）、味噌汁2肺を食べました。

その後、ドトールへ行って東京マラソンのHPで一般参加中止の発表を見ました。

自宅に帰ってから入浴。
浴槽内で左臀部のケアをしながら明日の練習をどうするかを考えましたが結論は出ず。

入浴後、サプリメントを補給。
とりあえず明日の朝は普段通り起床してから考えます。

【2月17日（月）】
　　150分（32.3km）jog
　　2°31′10″ (Ave.4′41″/km、fastest lap 3′48″/km)

      ※平均心拍数124bpm、上下動：8.7cm、

　　　接地時間バランス51.9%左／48.1%/右

★週間走行距離（月）　32.3km

　⇒2月17日現在・月間走行距離　415.7km