朝活ランニング日誌: 飲まずにはいられず

2015年3月6日金曜日

飲まずにはいられず

ようやく平日最終日。
今日もリカバリーのjog。
依然、左足の足底筋、拇指球のあたりが痛みます。
下地の柔らかいところを走りたいところですが、和歌山市内にはいいコースが近くにありません。
心拍数はほぼ安定しており、終始120前後で推移しました。

仕事の方は猛烈に忙しく、久しぶりに強烈にストレスが溜まることもあり、晩御飯の前に怒りのジャンクフードとビール。
夜は食事を控えめにして明日は少し飢餓状態で走ろうと思っていたのですが、今日は飲まずにはいられませんでした。
しかも身体に悪いジャンクフードまで食べてしまいました。