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2015年5月19日火曜日

ほとんどビョーキ?

夜中に雨の音で目覚め、睡眠が阻害された状態で起床。
一日にして寝不足状態でしたが、走り始めると脚の方はよく動きました。
6時前に出走して時間があったので、時間いっぱい約2時間走って27km強。

寝坊しようが、早めに起きようが、その時々で時間いっぱい走っている感じ。
悲しい性です。
出勤前に2時間走っているのは、ほとんどビョーキの気がします。
しかも、食事を作って、食べて、選択をして・・・といつも戦争状態ですし。

それはともかく、今日で月間走行距離は500kmを突破。
そして、今日も3食しっかり食べました。


明日はポイント練習の日。
速い動きを入れられればと思います。

【5月19日(火)】 27.1km jog
  2°01′10 (Ave.4′28″/km, 5′03/km⇒3'51"/km)
  ※平均心拍数 130bpm(時折異常値)

 ★週間走行距離(月~火) 47.1km

 ⇒5月19日現在・月間走行距離 525.9km

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