朝活ランニング日誌: 自己満足のサブスリー達成

2014年8月30日土曜日

自己満足のサブスリー達成

今週土曜日も単身赴任先で練習。
昨晩24時半頃に布団に入ったため目覚ましをセットしなかったのですが、6時前に自然に目覚めました。
眠たさもあまりないので、起きることに。
晴れてはいるものの22℃くらいでここ最近では非常に涼しい朝でした。

考え事をしながら出走したらGPS時計をスタートし忘れ、仕方なく1.2km地点からGPSでタイムを計測開始。
30～35kmを走ろうと思っていたのですが、非常に走りやすく、途中からキロ4分前後が非常に楽なので、マラソンの距離を走ることに。
給水・エネルギー補給なく、最後まで終始鼻呼吸を維持できました。
1.2km（計測ミス）＋42.2km（2°55′01″）を走り、jogシューズで自己満足のサブスリーを達成。
月間走行距離も700km達成にリーチがかかりました。

単身赴任先で使っているjogシューズが2か月くらいでかなりくたびれてきました。
まぁ、1,200kmくらいは走っているから当然といえば当然かも。

平日にできない掃除と洗濯を済ませて、帰る前に、ブドウ、梨、バジル、ハーブティーを購入してから帰宅しました。