まだ検査続く

 【5月9日（金）】

60分散歩

腿上げドリル、プランク1分、腕立て伏せ50回、内転筋コアエクササイズ強50回

【朝食】

餅茶漬（厚揚・角餅2個）、お吸い物、目玉焼2枚、厚揚キノコのソテー、サラダ（トマト・キャベツ・ブロッコリースプラウト・新玉葱・きゅうり）、無塩ミックスナッツ50g

【夕食】

塩ラーメン、チャーシュー丼

週間走行距離 0.0km

5月9日現在・月間走行距離5.5km

寝坊して6時40分前に起床。

すぐに準備して散歩へ。

60分で7.1kmを歩く。

ドリルを少ししてから部屋へ。

シャワー、補強、朝食後、徒歩出勤。

9時から17時40分まで内業。

その後、新幹線内で内業を続ける。

在来線の乗り換え駅でラーメン屋に行っで夕食。

9時前に自宅到着。

人間ドック後の再検査の結果、また精密検査とのこと。

面倒だがやむなし。

取り敢えず明日、予約を入れようと思う。