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2024年8月26日月曜日

8月26日メモ

【8月26日(月)】

100分間踏み台昇降
上げ動作左右各50回、脚振り上げ動作左右各50回、プランク3分、腕立て伏せ50回、プランク3分間、腕立て伏せ50回、サイドプランク足振り上げ動作左右各50回

【昼食】
クロワッサンサーモンサンド、クロックムッシュ、わかめスープ、サラダ(トマト・ブロッコリースプラウト)梨、レモンパイ、スペシャルティコーヒー

【夕食】

シビ辛ポークカレー(茄子・人参・玉葱・ピーマン・ぶなしめじ)、サラダ(トマト・ブロッコリースプラウト)、無塩ミックスナッツ80g&オーガニックレーズン20g、梨、桃


週間走行距離  0.0km


 8月25日現在・月間走行距離 0.0km


7時半過ぎから踏み台昇降。

エアコンの効いた部屋でテレビを視聴しながら100分間。

補強をしてからシャワーを浴びる。


米を買いに買い物へ。

雑穀入りご飯2kgを何とか購入する。


クロワッサンで昼食。


昼食後、少し昼寝。


その後、少しプログラムのコード修正を行う。


昼過ぎに妻が帰宅。

夕食を食べてから19時半過ぎに自宅を出て新大阪へ。


新幹線内でプログラムのコード修正の続き。

広島に着くまでにバグ修正完了。


在来線に乗り換える前に少し走るが、感じは悪くない。

もしかしたら走れるかも。

問題は暑さに耐えられるかどうかかも。


22時過ぎに単身マンションの部屋に到着してすぐ入浴する。


明日は修正したプログラムを回してゴリゴリ分析する予定。


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