今日より2015年がスタート。
Haile Gebrselassie曰く、『マラソンに近道はない』。
2014年をリセットし、また新たな気持ちでコツコツと練習を積み重ねていきます。
今年のランの方の目標は、フルマラソン2時間30分切りです。
さて、今朝は7時前より出走。
天気も良いので初日の出を見るために、携帯を持って淀川の河川敷へ。
初日の出の写真を撮るために時計を止めたら、再スタートを忘れてしまい、800m程GPSで計測漏れ。
まぁ、きれいな日の出を見られたので良かったですが。
日の出を見た後は疲労抜きのため、徹底的に高水敷の芝生の上を走りました。
計測漏れの距離を除いてハーフの距離以上は走ろうと決めて、21.3kmで終了。
走り終わってからは朝食と昼食でお節料理とお雑煮を頂きました。
年末に身体を絞ったので、あまり気にせず腹いっぱい食べました。
明日の朝はとても寒そうですが、明日も早起きして走ります。
Haile Gebrselassie曰く、『マラソンに近道はない』。
2014年をリセットし、また新たな気持ちでコツコツと練習を積み重ねていきます。
今年のランの方の目標は、フルマラソン2時間30分切りです。
さて、今朝は7時前より出走。
天気も良いので初日の出を見るために、携帯を持って淀川の河川敷へ。
初日の出の写真を撮るために時計を止めたら、再スタートを忘れてしまい、800m程GPSで計測漏れ。
まぁ、きれいな日の出を見られたので良かったですが。
日の出を見た後は疲労抜きのため、徹底的に高水敷の芝生の上を走りました。
計測漏れの距離を除いてハーフの距離以上は走ろうと決めて、21.3kmで終了。
年末に身体を絞ったので、あまり気にせず腹いっぱい食べました。
お昼からはテレビを買うために京都へ。
朝の晴天とは打って変わって雪景色に。
【1月1日（木）】 21.3km jog
1°50′48″ (Ave.5′12″/km, 5′10″/km⇒4'52"/km)
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