ブログによるコミットメント

水曜日にポイント練習を入れた後のこの2日間は休養jog。
ペースはともかく、距離はある程度確保しました。

新年1週目の今週は仕事は比較的穏やかでしたが、それでも夕食時間が21時以降でした。
その結果、どうしても睡眠時間が短く7時間未満となり、金曜日の今日は二度寝しそうでした。
しかも、朝食の時間を確保しつつ、ギリギリの時間まで走っているので、毎日職場まで走る日々。

そんな状態だったので、身体が順応しておらず体調はもう一つ。
でも、明日は別大3週間前で、来週末はハーフマラソンのレース。
距離走をする最後のタイミングです。
日曜日は白浜方面に出かけるので、明日の土曜日は和歌山に居残り。
そのため、明日は睡眠時間を確保しつつ、単身赴任先の和歌山で距離走を実施する予定です。

ブログのメリットの一つは、こうやってコミットすることで、自分を逃げられない状況に追い込めることにあるのかもしれません。

【1月8日（木）】　22.6km jog

　1°47′45″ (Ave.4′46″/km, 5′15″/km⇒4'25"/km)

【1月9日（金）】　22.6km jog

　1°50′23″ (Ave.4′53″/km, 5′23″/km⇒4'36"/km)

　★週間走行距離（月～金）　112.1km

　⇒1月9日現在・月間走行距離　215.3km

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