2本のGARMIN

昨日、しっかりストレッチをしたせいか、昨晩の夕食の爆食のせいか、疲労が概ね回復。
身体の重たさは取れました。
時折、小雨がパララつく中、今朝もリカバリーjogでした。
ペースはそこそこ戻って、120分で26.2kmでした。

今日は明日のポイント練習に備えて、先週、譲り受けた『GARMIN Fore Athlete 920XTJ』を初めて使ってみました。
GARMINの最新モデルです。
画面は大きくて見やすく、日本語表示なのでとても使いやすいです。
（これまでは並行輸入品を使っていた）
ピッチも測ってくれます。
気に入らないのは、これまでの充電ケーブルが使えないこと。
あと、従来のハートレートモニターも使えませんでした。
一応、専用のハートレートモニターもありますので、そちらを使うことになりそうです。
今後、どう2本を使い分けていくかを考えます。

今日の3食は野菜と魚がメイン。
朝食はいつもと同じ。

昼食はカツオの一口カツ。
イミダゾールジペプチドに期待です。
（コーヒーに付いているお菓子食べています・・・）

夕食は万願寺唐辛子とアンチョビでペペロンチーノ。
サラダは間引き菜、きゅうり、トマト、オクラ、アボカド、無添加ツナ、ゆでたまごでした。

今日はアミノバイタルPROが180袋届いたので、明日に備えて１袋飲みました。
マラソン後など疲労がひどい時に飲もうと思っています。

明日は服部緑地にて30km走。

和歌山からの帰阪途中での参加です。

【9月4日（金）】　120分（26.2km） jog
　　2°00′18″ (Ave.4′35″/km, 5′10″/km⇒4'00"/km)

　★週間走行距離（月～金）　131.4km

　⇒9月4日現在・月間走行距離　105.3km


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