テキサス州オースティン到着

  【1月7 日（水）】

60分（12.2km）jog

1°00′40″ ave.4′58″

腿上げドリル、プランク1分、腕立て伏せ30回、サイドプランク脚振り上げ動作左右各50回

【朝食】

サラダ、JAL特製カレー、エスプレッソ

【昼食】

ブリのカルパッチョ、黒毛和牛のステーキ、パン2個、加茂錦、白ワイン、チョコレートケーキ

【夕食】

太刀魚塩焼、野菜付け合わせ、ご飯、味噌汁、緑茶、ハーゲンダッツアイスクリーム

【昼食】

オールド和牛バーガー

週間走行距離37.1km

1月7日現在・月間走行距離103.9km

5時20分に起床。

5時50分過ぎからホテルの周りでjog。

後半キロ5弱ペースに戻していく。

60分超で12.2km。

ドリルと補強の後に浴室で入浴。

その後、着替えてから待ち合わせ場所の羽田空港第3ターミナルへ。

チェックイン後、ホテルのラウンジで朝食。

10時前の離陸後、しばらくして昼食。

少しお酒を飲んで無理やり仮眠も1時間ほどしか眠れない。

その後は音楽を聴いたり仕事をしたりして過ごす。

約12時間のフライトの後、ダラスに到着。

トランジットで国内線に乗り換えてオースティンには11時半頃に到着する。

荷物を受け取ってからタクシーでホテルへ。

荷物を置いた後、昼食にハンバーガーを食べに行く、

ハンバーガーとポテトのセットで22ドル。

結構、高い。

その後、本日の目的である完全自動運転タクシーに予約乗車する。

ホテルのエクササイズスペースでトレッドミルをしようと思ったが、あまりの寝不足感に5分ほどで断念。

部屋に戻り、軽食を摂り、シャワーを浴びる。

これにて長〜い、一日が終了。

明日はアメリカ時間での始動。

今回の海外出張で移動で走れない日もありそうだが、極力、朝起きて走るようにしたい。