朝活ランニング日誌: 案内なしで走れるのか・・・

2015年6月12日金曜日

案内なしで走れるのか・・・

今朝も5時半に起床。
昨晩少し早目に寝たおかげで寝不足感は少し解消。
雨が降っているのですが、蒸し暑い感じ。
そんな中、6時前に出走しました。
明日は長居競技場にて5000mなので、ゆっくりとペースを抑えながら少し時間を短縮。
100分走って20km強のjogで終了しました。
走った後に確認すると、心拍数は前半少し異常値がありましたが、平均心拍数は114と低め。
今日で月間走行距離が300kmを超えました。

今日は夜に協議が入り、和歌山に居残り。
明日はそのまま長居に向かう予定だったので、嫁に案内状の転送をお願いしていました。
しかし、レースの案内状が今日届いたとのことで、こちらへの転送が間に合わず。
明日は、案内状なしでレースを走れるように交渉です。

ちなみに、仕事の夜の協議は不調に終わって、ストレスも溜まりまくり。
帰りは遅くなるし、レース前日にもかかわらず、ドカ食いしてビールを飲んでしまいました。